Πώς να φτιάξετε βούτυρο ξηρών καρπών

Μάθετε πώς να φτιάξετε φυστικοβούτυρο, βούτυρο αμυγδάλου κανέλας και «nutella» στο σπίτι! Το σπιτικό βούτυρο ξηρών καρπών φτιάχνεται τόσο εύκολα στο Vitamix ή στον επεξεργαστή τροφίμων.

Συνταγή Cheerio Bars {Ιδέα για σχολικά σνακ και δωρεάν εκτυπώσιμες σημειώσεις}

Μια απλή, χωρίς ψήσιμο, συνταγή τριών συστατικών για υγιεινές μπάρες «cheerios» που είναι ιδανικές για σχολικό σνακ που σερβίρεται με ένα ποτήρι γάλα. Επιπλέον, ένα δωρεάν εκτυπώσιμο σημειώσεων αγάπης για τα παιδιά σας. Αυτή η ανάρτηση είναι

Ωμά μπράουνις

Μην ψήνετε μπάρες ακατέργαστης ενέργειας που έχουν γεύση σαν φαιδρό μπράουνις! Αυτές οι μπάρες είναι ιδανικές για τροφοδοσία πριν από την προπόνηση ή ως σνακ για παιδιά και ενήλικες.



Vegan σοκολατένιες μπάλες ζύμης για μπισκότα ΒΙΝΤΕΟ

Οι πλούσιες και χορταστικές βέγκαν μπισκότα σοκολάτας με τσιπς σοκολάτας χρειάζονται μόλις λίγα λεπτά για να αναμειχθούν! Με αγνά, αληθινά συστατικά τροφίμων, μπορείτε να έχετε περισσότερα από ένα. Δεδομένου ότι δεν χρειάζεται φούρνος, αυτό

Σπιτικές μπάρες γκρανόλα με φυστικοβούτυρο και κράνμπερι

Πώς να φτιάξετε τις καλύτερες μπάρες γκρανόλα φυστικοβούτυρου χωρίς ψήσιμο. Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτείται από το The Ranch at Laguna Beach. Όλες οι γνώμες είναι δική μου. Πριν από λίγους μήνες, όταν τα κορίτσια, η μαμά μου και εγώ

Vegan μπάλες με φυστικοβούτυρο

Νόστιμες φυσικές vegan ενεργειακές μπάλες φυστικοβούτυρου που έχουν γεύση σαν ζύμη μπισκότων με φυστικοβούτυρο. Ιδανικό για σνακ ή επιδόρπιο. Μάθετε πώς να φτιάξετε νόστιμες ενεργειακές μπάλες με αυτή την εύκολη συνταγή.

Χούμους επιδόρπιο κολοκυθόπιτας

Αυτό το ντιπ για κολοκυθόπιτα, ή αλλιώς 'επιδόρπιο χούμους' είναι ένα νόστιμο και γιορτινό φθινοπωρινό σνακ ιδανικό για μετά το σχολείο! Το γλυκό επιδόρπιο χούμους είναι μια νόστιμη, πιο υγιεινή, vegan λιχουδιά γεμάτη με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες.

Ενεργειακές μπάλες φυστικοβούτυρου Trail Mix

Αυτές οι νόστιμες ενεργειακές μπάλες φυστικοβούτυρου χωρίς ψήσιμο είναι γεμάτες με τραγανούς ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα cranberries. Είναι σαν trail mix, αλλά καλύτερα!

Εύκολες τραγανές μπάρες γκρανόλα με φυστικοβούτυρο χωρίς ψήσιμο

Αυτή η συνταγή για τραγανή μπάρα γκρανόλα είναι εύκολο να γίνει με μόλις 5 υλικά όπως προπαρασκευασμένη γκρανόλα, φυστικοβούτυρο και λιναρόσπορο.

Υγιεινά μπισκότα βρώμης χωρίς ψήσιμο

Τα εύκολα μπισκότα βρώμης χωρίς ψήσιμο που παρασκευάζονται με υγιεινά συστατικά όπως βρώμη, κάσιους και χουρμάδες, είναι vegan και χωρίς γλουτένη!

Τετράγωνα σνακ με φυστικοβούτυρο

Τα τετράγωνα σνακ βρώμης με φυστικοβούτυρο είναι σαν ένα υγιεινό verion από μπάρες granola, κέικ σνακ και ξανθιές. Είναι μια φυτική συνταγή για βέγκαν σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Τοστ αβοκάντο

Μάθετε πώς να φτιάξετε τις ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ συνταγές τοστ με αβοκάντο. Αυτές οι εύκολες υγιεινές ιδέες για τοστ για τοστ με αβοκάντο είναι ιδανικές για πρωινό ή σνακ.

Γρήγορη συνταγή για τουρσί παντζάρια

Μάθετε πώς να φτιάξετε γρήγορα παντζάρια τουρσί ψυγείου με αυτή την εύκολη συνταγή! Τα τουρσί παντζάρια έχουν καλή διατροφή και είναι γεμάτα γεύση.

Πώς να στεγνώσετε τις φέτες πορτοκαλιού

Μάθετε πώς να στεγνώνετε τις φέτες πορτοκαλιού. Αποξηραμένες φέτες πορτοκαλιού για γιρλάντες, διακόσμηση διακοπών, γαρνιτούρες για κοκτέιλ ή τσιπς πορτοκαλιού για σνακ.

Μπάλες πρωτεΐνης

Πώς να φτιάξετε μπάλες πρωτεΐνης φυστικοβούτυρου χωρίς ψήσιμο με 7 τρόπους, όπως πλιγούρι βρώμης, σοκολάτα και πολλά άλλα! Βέγκαν και κετοφιλικές ενεργειακές μπάλες πρωτεΐνης.

Σπιτικά τσιπς πίτας (ψημένη ή τηγανητά στον αέρα)

Δείτε πώς να φτιάξετε τα καλύτερα σπιτικά τσιπς πίτας στο φούρνο ή τη φριτέζα. Φτιάξτε αυτά τα ψημένα πατατάκια πίτας με αλάτι, Za'atar ή κανέλα!

Ημερομηνίες Medjool

Τι είναι τα φρούτα χουρμάδων Medjool; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, συμπεριλαμβανομένων των θερμίδων των χουρμάδων, της διατροφής και των συνταγών.

Oyster Mushrooms 101 + Fried Oyster Mushrooms

Αναρωτιέστε πώς να μαγειρέψετε μανιτάρια στρείδια; Μάθετε τα πάντα για τα μανιτάρια στρειδιών με μαργαριτάρι, χρυσό, ροζ και μπλε, συνταγές και τηγανητά μανιτάρια στρειδιών!

Κατεψυγμένες καρδιές αγκινάρας – Ψητή ή φριτέζα αέρα

Η φριτέζα αέρα ή οι ψητές τραγανές καρδιές αγκινάρας είναι ένα εύκολο, νόστιμο και υγιεινό ορεκτικό ή συνοδευτικό. Η καλύτερη συνταγή για κατεψυγμένες καρδιές αγκινάρας!