Pappa al Pomodoro - Ιταλική σούπα ψωμιού

Ζεσταθείτε με αυτή τη νόστιμη συνταγή σούπας ψωμιού της Τοσκάνης. Το Pappa al pomodoro είναι μια κλασική συνταγή για τη χρήση παλιού ψωμιού.

Ανοιξιάτικη σούπα λαχανικών Minestrone

Αυτή η νόστιμη συνταγή σούπας μινεστρόνε είναι μια αγαπημένη οικογένεια! Είναι γεμάτο με ανοιξιάτικα λαχανικά όπως καρότα, σπαράγγια και σπανάκι και παίρνει επιπλέον γεύση από το πέστο. Το Minestrone με λευκά φασόλια και λαχανικά είναι μια υπέροχη υγιεινή, χορτοφαγική σούπα με μία κατσαρόλα.

Σούπα με φακές λεμονιού

Αυτή η λαμπερή λεμονάτη σούπα φακών είναι ένα υπέροχο χορτοφαγικό και vegan γεύμα που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Γεμάτο με υγιεινά συστατικά όπως φακές, χυμό λεμονιού, καρότα και κουρκουμά, αυτό είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα με το οποίο μπορείτε να αισθάνεστε καλά.



Εύκολη χορτοφαγική σούπα λαζάνια

Εύκολη και νόστιμη συνταγή σούπας λαζάνια με μία κατσαρόλα. Μια κούκλα ρικότα από πάνω κάνει αυτή τη σούπα λαχανικών πλούσια και κρεμώδη. Αυτή η συνταγή σούπας λαζάνια είναι εύκολο να γίνει vegan, χορτοφαγική ή χωρίς γλουτένη. Δοκιμάστε το με σπιτική vegan ricotta!

Θρεπτική συνταγή σούπας Miso

Η Vegan σούπα λαχανικών Miso με τζίντζερ και σκόρδο είναι ένα τόσο ανακουφιστικό, θρεπτικό δείπνο με μια κατσαρόλα. Φτιάξτε το την επόμενη φορά που θα ακούσετε τα ρουθούνια στο σπίτι σας ή απλά χρειάζεστε λίγη αγάπη.

Σούπα Slow Cooker Minestrone

Αυτή η χορτοφαγική συνταγή για χορτοφαγική ιταλική σούπα μινεστρόνε είναι ένα εύκολο γεύμα μιας κατσαρόλας, γεμάτο με λαχανικά και λευκά φασόλια. Είναι ένα θρεπτικό δείπνο φιλικό προς τα παιδιά που θα λατρέψουν όλοι. Είναι εύκολο να φτιάξεις vegan και χωρίς γλουτένη.

Vegan ψητό κουνουπίδι σούπα

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού φτιαγμένη με απλά πραγματικά υλικά φαγητού και ενισχυμένη πρωτεΐνη από λευκά φασόλια. Δεν θα πιστεύετε πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε αυτή την παρήγορη, υγιεινή σούπα ψητού κουνουπιδιού. Το κουνουπίδι γίνεται τέλεια κρεμώδες,

Πώς να φτιάξετε σούπα ντομάτας με φρέσκες ντομάτες

Αυτή η εύκολη και νόστιμη σούπα ντομάτας βασιλικού φτιάχνεται με φρέσκες ψητές ντομάτες για τόνους γεύσης. Μάθετε πώς να φτιάξετε την καλύτερη σπιτική ντοματόσουπα από την αρχή!

Vegan σούπα μπρόκολο με κρέμα κάσιους

Αυτή η πεντανόστιμη κρεμώδης βίγκαν σούπα μπρόκολου είναι μια ευκαιρία να τη φτιάξετε στο μπλέντερ. Τα φρέσκα υλικά και η μεταξένια κρέμα κάσιους κάνουν αυτή τη σούπα καλύτερη από οποιαδήποτε κρέμα σούπας με μπρόκολο. Κανείς δεν μπορεί να πιστέψει ότι αυτή η σούπα είναι χωρίς γαλακτοκομικά.

Τοσκάνη σούπα

Αυτή η αντιγραφική σούπα Olive Garden Zuppa Toscana είναι τόσο χορταστική και ανακουφιστική. Το Zuppa Toscana είναι γεμάτο με λάχανο και πατάτες και ολοκληρώνεται με έναν κρεμώδη ζωμό. Έδωσα σε αυτή τη συνταγή μια υγιεινή αναμόρφωση ώστε να είναι φιλική για χορτοφάγους και βίγκαν. Η Vegan Zuppa Toscana σούπα είναι σίγουρο ότι θα σας ζεστάνει τις ψυχρές νύχτες!

Σούπα κολοκύθας με Curried Butternut Squash

Η σούπα κολοκύθας με κάρυ στο Instant Pot ή στο μάτι της κουζίνας είναι μια φθινοπωρινή σούπα που είναι ιδανική για την Ημέρα των Ευχαριστιών. Είναι vegan και χωρίς γλουτένη.

Σούπα λαχανικών με λευκά φασόλια και λάχανο

Μια χορταστική και υγιεινή χειμωνιάτικη σούπα λαχανικών με λευκά φασόλια και λάχανο. Η σούπα με λευκά φασόλια και λάχανο είναι ένα μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο που είναι φυτικής προέλευσης, χορτοφαγικό και vegan.

Ιταλική σούπα λαχανικών Farro

Η καλύτερη συνταγή για σπιτική σούπα λαχανικών farro! Αυτή η υγιεινή ιταλική σούπα λαχανικών φτιάχνεται εύκολα στην εστία ή στη χύτρα ταχύτητας Instant Pot.

Ζυμαρικά και ρεβίθια

Το Pasta e Ceci είναι μια νόστιμη χορτοφαγική σούπα minestrone με ρεβίθια (φασόλια garbanzo), ζυμαρικά orzo και λαχανικά.

Ribollita

Η ribollita της Τοσκάνης είναι μια χορταστική σούπα λαχανικών, λευκών φασολιών και ψωμιού με λάχανο ή λάχανο. Ένα άνετο φαγητό για χορτοφάγους ή vegan στιφάδο ιδανικό για χρήση λαχανικών και ψωμιού.

Ελληνική σούπα φακές (Ψεύτικες)

Η ελληνική σούπα φακών (γνωστή και ως Fakes) είναι μια απλή, υγιεινή, vegan σούπα φακής παραδοσιακή στην Ελλάδα. Συνταγή μαγειρικής και στιγμιαίας κατσαρόλας!

Σούπα παστίνας

Μάθετε τα πάντα για τα ζυμαρικά παστίνας! Αυτή η κλασική συνταγή ιταλικής σούπας παστίνας είναι ένα εύκολο comfort food φτιαγμένο σε μία κατσαρόλα και ιδανικό για μωρά και παιδιά.